Einfach
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for 20 min HIIT Cardio, a beginner-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your quads, glutes, and calves. The class features an energizing electronic music playlist to keep you motivated throughout. With Callie's guidance, you'll work through a series of high-intensity intervals. Get ready to elevate your fitness with this targeted workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kygo, Zedd, Selena Gomez, Panic! At The Disco
Wiedergabeliste
High Hopes (White Panda Remix)
Panic! At The Disco, White PandaI Want You To Know (feat. Selena Gomez)
Zedd, Selena GomezMove Move (feat. Rooster & Peralta)
Robbie Rivera, Rooster & Peralta
Wiedergabeliste
High Hopes (White Panda Remix)
Panic! At The Disco, White PandaI Want You To Know (feat. Selena Gomez)
Zedd, Selena GomezMove Move (feat. Rooster & Peralta)
Robbie Rivera, Rooster & PeraltaHeads Will Roll (A-Trak Remix Radio Edit)
Yeah Yeah Yeahs
Kursplan
Warm-up
Cardio
41 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
29%