
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for 20 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to help you push your limits. You'll work your quads, glutes, and calves throughout the session. Enjoy the energetic pop music that will keep you motivated. Whether you're looking to build strength or improve your endurance, this class offers a well-rounded approach to fitness.
Untertitel: EN
Mit Musik von
Justin Bieber, Sean Paul, Swedish House Mafia, Lenny Kravitz
Wiedergabeliste
Spice Up Your Life
Spice GirlsThe Other Side
Jason DeruloBoom, Boom, Boom, Boom!!
Vengaboys
Wiedergabeliste
Spice Up Your Life
Spice GirlsThe Other Side
Jason DeruloBoom, Boom, Boom, Boom!!
VengaboysAre You Gonna Go My Way
Lenny Kravitz
Kursplan
Warm-up
Cardio
44 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%