
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join the 20 min HIIT Cardio class led by Callie Gullickson. This intermediate-level workout is designed to increase strength and endurance. The class focuses on HIIT cardio and targets muscles such as glutes, quads, and hamstrings. Enjoy energizing pop music as you move through the session. Get ready for a dynamic and engaging workout experience.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Tiësto, Jax Jones, Tiësto, MNEK
Wiedergabeliste
Where Did You Go? (A1 x J1 Remix)
Jax Jones, MNEK, A1 x J1Say My Name (feat. Zyra) [Remix] (feat. Zyra)
ODESZA, Cedric Gervais, ZyraOut Here Grindin'
DJ Khaled
Wiedergabeliste
Where Did You Go? (A1 x J1 Remix)
Jax Jones, MNEK, A1 x J1Say My Name (feat. Zyra) [Remix] (feat. Zyra)
ODESZA, Cedric Gervais, ZyraOut Here Grindin'
DJ KhaledLose You (feat. ILIRA)
Tiësto, ILIRA
Kursplan
Warm-up
Cardio
52 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
31%