
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for the 20 min HIIT Cardio class. This intermediate workout is designed to increase strength and endurance. The class focuses on HIIT cardio and targets muscles such as glutes, quads, and calves. Enjoy a pop music playlist to keep you motivated throughout the session. Get ready to elevate your fitness with this engaging and effective workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne, Bruno Mars
Wiedergabeliste
Work
Iggy AzaleaReady for the Weekend
Icona PopTreasure (Bailey Smalls Radio Edit)
Bruno Mars
Wiedergabeliste
Work
Iggy AzaleaReady for the Weekend
Icona PopTreasure (Bailey Smalls Radio Edit)
Bruno MarsApollo (feat. Amba Shepherd)
Hardwell, Amba Shepherd
Kursplan
Warm-up
Cardio
45 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
26%