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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Galantis, Swedish House Mafia, Robin Schulz, Matchbox Twenty

Wiedergabeliste

  • Sugar (feat. Francesco Yates) [The Remixes]

    Sugar (feat. Francesco Yates) [Stadiumx Remix]

    Robin Schulz, Francesco Yates, Stadiumx Remix
  • Antidote

    Antidote (Radio Edit)

    Swedish House Mafia, Knife Party
  • Pharmacy

    In My Head

    Galantis

Wiedergabeliste

  • Sugar (feat. Francesco Yates) [The Remixes]

    Sugar (feat. Francesco Yates) [Stadiumx Remix]

    Robin Schulz, Francesco Yates, Stadiumx Remix
  • Antidote

    Antidote (Radio Edit)

    Swedish House Mafia, Knife Party
  • Pharmacy

    In My Head

    Galantis
  • She's So Mean (Remixes)

    She's so Mean (Mysto & Pizzi Remix) [Radio Edit]

    Matchbox Twenty

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cardio

    Cardio

    28 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

35%
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