
Schwierig
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for 20 min HIIT Cardio, an advanced workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class focuses on your glutes, quads, and calves, ensuring a comprehensive lower-body workout. You'll be moving to the rhythm of pop music, keeping the energy high throughout the session. With a variety of challenging exercises, this class is perfect for those looking to push their limits. Don't miss out on this opportunity to enhance your fitness with expert guidance from Logan.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Queen, Timbaland, Ellie Goulding, Bebe Rexha
Wiedergabeliste
Don't Stop Me Now
QueenThe Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)
Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.Jump
Kris Kross
Wiedergabeliste
Don't Stop Me Now
QueenThe Way I Are (feat. Keri Hilson & D.O.E.)
Timbaland, Keri Hilson, D.O.E.Jump
Kris KrossBurn
Ellie Goulding
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
35 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%