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20 min HIIT Cardio

Einfach

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Marcel Maurer

Cardio

Peloton App

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Join Marcel Maurer for 20 min HIIT Cardio, a beginner-level class designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio session focuses on working your quads, glutes, and core muscles. With an energizing pop music playlist, you'll stay motivated throughout the entire workout. Marcel will guide you through each segment to ensure you get the most out of your 20 minutes. Get ready to boost your fitness with this effective and engaging class.

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Calvin Harris, Justin Timberlake, Madonna, Swedish House Mafia

Wiedergabeliste

  • Feel So Close

    Feel So Close (Radio Edit)

    Calvin Harris
  • The Music

    The Music

    Jake Tarry
  • Edge of Seventeen

    Edge of Seventeen

    Wuki

Wiedergabeliste

  • Feel So Close

    Feel So Close (Radio Edit)

    Calvin Harris
  • The Music

    The Music

    Jake Tarry
  • Edge of Seventeen

    Edge of Seventeen

    Wuki
  • Electrospective: Electronic Music Since 1958

    One (Radio Edit)

    Swedish House Mafia

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cardio

    Cardio

    50 Bewegungen

    17 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

36%
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