Einfach
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Marcel Maurer
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Calvin Harris, Justin Timberlake, Madonna, Swedish House Mafia
Wiedergabeliste
Feel So Close (Radio Edit)
Calvin HarrisThe Music
Jake TarryEdge of Seventeen
Wuki
Wiedergabeliste
Feel So Close (Radio Edit)
Calvin HarrisThe Music
Jake TarryEdge of Seventeen
WukiOne (Radio Edit)
Swedish House Mafia
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
50 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%