
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join the 20 min HIIT Cardio class led by Rad Lopez. This intermediate-level workout is designed to increase strength and endurance. The class focuses on high-intensity interval training (HIIT) and targets the core, glutes, and quads. Expect a structured session that will challenge your cardiovascular fitness. Perfect for those looking to push their limits in a short amount of time.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Lil Wayne, Drake, Beyoncé, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
Life Is Good (feat. Drake)
Future, DrakeFireman
Lil Wayne100 Bands (Album Version) (feat. Quavo, YG & Meek Mill)
Mustard, Quavo, Meek Mill, YG
Wiedergabeliste
Life Is Good (feat. Drake)
Future, DrakeFireman
Lil Wayne100 Bands (Album Version) (feat. Quavo, YG & Meek Mill)
Mustard, Quavo, Meek Mill, YGAll Around The World (La La La)
R3hab, A Touch Of Class, R3HAB
Kursplan
Warm-up
Cardio
34 Bewegungen
Körperaktivität
Core
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
10%
Tertiäre Muskelgruppe
Brust
9%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
48%