Direkt zum Inhalt
20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Lil Wayne, Drake, Beyoncé, Sam Smith

Wiedergabeliste

  • Music

    Life Is Good (feat. Drake)

    Future, Drake
  • Tha Carter II

    Fireman

    Lil Wayne
  • 100 Bands (Album Version)

    100 Bands (Album Version) (feat. Quavo, YG & Meek Mill)

    Mustard, Quavo, Meek Mill, YG

Wiedergabeliste

  • Music

    Life Is Good (feat. Drake)

    Future, Drake
  • Tha Carter II

    Fireman

    Lil Wayne
  • 100 Bands (Album Version)

    100 Bands (Album Version) (feat. Quavo, YG & Meek Mill)

    Mustard, Quavo, Meek Mill, YG
  • All Around The World (La La La)

    All Around The World (La La La)

    R3hab, A Touch Of Class, R3HAB

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    34 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

10%
Tertiäre Muskelgruppe

Brust

9%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

48%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen