
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for 20 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class will push you through a series of high-intensity intervals targeting your quads, calves, and glutes. Set to an energetic electronic music playlist, you'll stay motivated and engaged throughout the session. Whether you're looking to build muscle or improve cardiovascular fitness, this class has you covered. Don't miss out on this effective and dynamic workout experience.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Dua Lipa, Calvin Harris, Elton John, Rudimental
Wiedergabeliste
Cold Heart (PNAU Remix)
Elton John, Dua LipaLove Again (feat. Alida) (feat. Alida)
Alok, AlidaPhysical
Dua Lipa
Wiedergabeliste
Cold Heart (PNAU Remix)
Elton John, Dua LipaLove Again (feat. Alida) (feat. Alida)
Alok, AlidaPhysical
Dua LipaGoosebumps (Remix)
Travis Scott, HVME, Travi$ Scott
Kursplan
Warm-up
Cardio
31 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%