
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join 20 min HIIT Cardio with Rad Lopez for an effective workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to target your core, quads, and obliques. Get ready to move to the beat of pop music as you push through each interval. Rad Lopez will guide you through the session, ensuring you get the most out of your workout. Elevate your fitness routine with this dynamic and engaging class.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
J Balvin, Bad Bunny, French Montana, Swae Lee
Wiedergabeliste
Unforgettable (Latin Remix) (feat. Swae Lee)
French Montana, J Balvin, Swae LeeFRIKI
Feid, KAROL GComo Antes (feat. Wisin)
Yandel, Wisin
Wiedergabeliste
Unforgettable (Latin Remix) (feat. Swae Lee)
French Montana, J Balvin, Swae LeeFRIKI
Feid, KAROL GComo Antes (feat. Wisin)
Yandel, WisinLa Jumpa
Arcángel, Bad Bunny
Kursplan
Warm-up
Cardio
28 Bewegungen
Körperaktivität
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%