Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join 20 min HIIT Cardio with Rad Lopez for a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training, targeting your quads, shoulders, and glutes. Set to the rhythm of R&B music, it offers an engaging way to push your limits. Rad Lopez will guide you through a series of challenging exercises. Get ready to elevate your fitness with 20 min HIIT Cardio.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, Justin Timberlake, Rick Ross, Khalid
Wiedergabeliste
Mirrors (Radio Edit)
Justin TimberlakeTogether (Lost Kings Remix Radio Edit) (feat. Newtimers)
Cazzette, NewtimersOn & On
Alok, Dynoro
Wiedergabeliste
Mirrors (Radio Edit)
Justin TimberlakeTogether (Lost Kings Remix Radio Edit) (feat. Newtimers)
Cazzette, NewtimersOn & On
Alok, DynoroNormal
Feid
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
24 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Schultern
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%