Direkt zum Inhalt
20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join 20 min HIIT Cardio with Rad Lopez for a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training, targeting your quads, shoulders, and glutes. Set to the rhythm of R&B music, it offers an engaging way to push your limits. Rad Lopez will guide you through a series of challenging exercises. Get ready to elevate your fitness with 20 min HIIT Cardio.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Drake, Justin Timberlake, Rick Ross, Khalid

Wiedergabeliste

  • Mirrors (Radio Edit)

    Mirrors (Radio Edit)

    Justin Timberlake
  • Together (Remixes) (feat. Newtimers)

    Together (Lost Kings Remix Radio Edit) (feat. Newtimers)

    Cazzette, Newtimers
  • On & On

    On & On

    Alok, Dynoro

Wiedergabeliste

  • Mirrors (Radio Edit)

    Mirrors (Radio Edit)

    Justin Timberlake
  • Together (Remixes) (feat. Newtimers)

    Together (Lost Kings Remix Radio Edit) (feat. Newtimers)

    Cazzette, Newtimers
  • On & On

    On & On

    Alok, Dynoro
  • Normal

    Normal

    Feid

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cardio

    Cardio

    24 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Schultern

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

9%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen