Direkt zum Inhalt
20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

Weitere Informationen

Join 20 min HIIT Cardio with Rad Lopez for an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class focuses on working your glutes, quads, and calves. Enjoy an energetic session set to hip-hop/rap music. The class is structured to keep you engaged and motivated throughout the 20 minutes. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with Rad Lopez.

Explizit

Untertitel: EN

Mit Musik von

Ed Sheeran, Justin Timberlake, Avicii, The Notorious B.I.G.

Wiedergabeliste

  • 2step (The Remixes)

    2step (feat. Budjerah)

    Ed Sheeran, Budjerah
  • All Around The World (La La La)

    All Around The World (La La La)

    R3HAB, A Touch Of Class
  • FutureSex/LoveSounds

    Summer Love

    Justin Timberlake

Wiedergabeliste

  • 2step (The Remixes)

    2step (feat. Budjerah)

    Ed Sheeran, Budjerah
  • All Around The World (La La La)

    All Around The World (La La La)

    R3HAB, A Touch Of Class
  • FutureSex/LoveSounds

    Summer Love

    Justin Timberlake
  • AVĪCI (01)

    Lonely Together (feat. Rita Ora)

    Avicii, RITA ORA, Rita Ora

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    32 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

19%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Sekundäre Muskelgruppe

Schultern

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

23%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen