Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Mittelschwere Hanteln
- Schwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kygo, Cardi B, Bad Bunny, Miguel
Wiedergabeliste
Vete
Bad BunnyLike What (Freestyle)
Cardi BPower Trip (feat. Miguel)
J. Cole, Miguel
Wiedergabeliste
Vete
Bad BunnyLike What (Freestyle)
Cardi BPower Trip (feat. Miguel)
J. Cole, MiguelDancing Feet (feat. DNCE)
Kygo, DNCE
Kursplan
Warm-up
Cardio
34 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
42%