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20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Rad Lopez

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Leichte Hanteln
  • Mittelschwere Hanteln
  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Kygo, Cardi B, Bad Bunny, Miguel

Wiedergabeliste

  • YHLQMDLG

    Vete

    Bad Bunny
  • Like What (Freestyle)

    Like What (Freestyle)

    Cardi B
  • Born Sinner

    Power Trip (feat. Miguel)

    J. Cole, Miguel

Wiedergabeliste

  • YHLQMDLG

    Vete

    Bad Bunny
  • Like What (Freestyle)

    Like What (Freestyle)

    Cardi B
  • Born Sinner

    Power Trip (feat. Miguel)

    J. Cole, Miguel
  • Thrill Of The Chase

    Dancing Feet (feat. DNCE)

    Kygo, DNCE

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    34 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Brust

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

42%
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