Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

20 min HIIT Cardio

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cardio-Kurse

Zurück zu Cardio-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

20 min HIIT Cardio

Mittel

20 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am 4/2/23

Rebecca Kennedy

Cardio

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Rebecca Kennedy for 20 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to work your quads, glutes, and core. Expect a dynamic session with a hip-hop/rap soundtrack to keep you motivated. The class is structured to challenge you and help improve your overall fitness. Get ready to push your limits and build endurance with Rebecca's expert guidance.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Schwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Ludacris, Missy Elliott, Snoop Dogg, Mariah Carey

Wiedergabeliste

  • music

    Still D.R.E. (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • music

    We Run This (Stick It Edit)

    K7, Missy Elliott
  • music

    Move B***h (feat. Ludacris, Mystikal & I-20)

    Disturbing Tha Peace, Ludacris, Mystikal, I-20
  • music

    Everybody (Backstreet's Back) (Radio Edit)

    Backstreet Boys
  • music

    Nookie

    Limp Bizkit
  • music

    One Sweet Day

    Mariah Carey, Boyz II Men

Wiedergabeliste

  • music

    Still D.R.E. (feat. Snoop Dogg)

    Dr. Dre, Snoop Dogg
  • music

    We Run This (Stick It Edit)

    K7, Missy Elliott
  • music

    Move B***h (feat. Ludacris, Mystikal & I-20)

    Disturbing Tha Peace, Ludacris, Mystikal, I-20
  • music

    Everybody (Backstreet's Back) (Radio Edit)

    Backstreet Boys
  • music

    Nookie

    Limp Bizkit
  • music

    One Sweet Day

    Mariah Carey, Boyz II Men

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 min

  • cardio

    Cardio

    41 Bewegungen

    16 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Waden

8%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

44%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

20 min HIIT Cardio | Peloton Cardio-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD