
Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rebecca Kennedy
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Join 20 min HIIT Cardio with Rebecca Kennedy for an intermediate-level workout designed to increase strength and endurance. This HIIT cardio class targets your glutes, quads, and hamstrings, ensuring a comprehensive lower body workout. Enjoy the energetic beats of pop music as you push through each interval. The class is structured to keep you moving and engaged throughout the 20 minutes duration. Get ready to challenge yourself and build your fitness with Rebecca's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Madonna, Guns N' Roses, Bon Jovi, Pat Benatar
Wiedergabeliste
Livin' On A Prayer
Bon JoviI Think We're Alone Now
TiffanyBurning Up
Madonna
Wiedergabeliste
Livin' On A Prayer
Bon JoviI Think We're Alone Now
TiffanyBurning Up
MadonnaIt's Tricky
RUN DMC
Kursplan
Warm-up
Cardio
59 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
20%