Mittel
20 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Selena Samuela
Cardio
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenWeitere Informationen
Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
R3hab, Quintino, Alok, Joe Stone
Wiedergabeliste
Thong Song (Dejack & JUDICI Remix)
Buzz LowThe Club Is Jumpin'
AlokI Got 5 On It
Chapter & Verse
Wiedergabeliste
Thong Song (Dejack & JUDICI Remix)
Buzz LowThe Club Is Jumpin'
AlokI Got 5 On It
Chapter & VerseFreak (Joe Stone Remix Edit)
Joe Stone, Quintino, R3hab
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
30 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
35%