Mittel
20 min Kid Cudi Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for 20 min Kid Cudi Shadowboxing, an intermediate shadowboxing session that combines fitness and music. Vibe along with Kid Cudi's captivating lyrics and authentic energy as Rad guides you through each move. This class focuses on working your shoulders, glutes, and quads. Enjoy the hip-hop/rap beats that will keep you motivated throughout the session. Perfect for those looking to mix up their routine with some fun and effective shadowboxing.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kid Cudi, Big Sean, 2 Chainz, Nas
Wiedergabeliste
Soundtrack 2 My Life
Kid CudiThe Morning (Album Version (Edited))
Raekwon, Pusha T, Common, 2 Chainz, Cyhi The Prynce, Kid Cudi, D'BanjSky Might Fall
Kid Cudi
Wiedergabeliste
Soundtrack 2 My Life
Kid CudiThe Morning (Album Version (Edited))
Raekwon, Pusha T, Common, 2 Chainz, Cyhi The Prynce, Kid Cudi, D'BanjSky Might Fall
Kid CudiDay 'N' Nite (Crookers Remix)
Kid Cudi
Kursplan
Warm-up
1 BewegungRunde 1
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
2 BewegungenRunde 2
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
2 BewegungenRunde 3
1 BewegungAktiv-Erholungsphase
2 BewegungenRunde 4
1 Bewegung
Körperaktivität
Schultern
64%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
7%
Primäre Muskelgruppe
Core
6%
Primäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
6%
Primäre Muskelgruppe
Andere
10%