Mittel
20 min Pop HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Join Rad Lopez for the 20 min Pop HIIT Cardio class, perfect for those who enjoy a high-energy workout paired with iconic pop songs. This intermediate-level class will have you sweating and working hard while enjoying hip-hop/rap music. Expect to engage your shoulders, quads, and core throughout the session. With Rad Lopez guiding you, you'll experience a well-rounded workout that combines the best of HIIT cardio and pop music. Don't miss this opportunity to enjoy good vibes while getting a solid workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Drake, David Guetta, Beyoncé, Justin Bieber
Wiedergabeliste
Drunk in Love (feat. Jay-Z)
Jay-Z, BeyoncéSay Something (Featuring Drake) (feat. Drake)
Timbaland, DrakeMAMACITA
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey Soul
Wiedergabeliste
Drunk in Love (feat. Jay-Z)
Jay-Z, BeyoncéSay Something (Featuring Drake) (feat. Drake)
Timbaland, DrakeMAMACITA
Black Eyed Peas, Ozuna, J. Rey Soul2U (feat. Justin Bieber)
David Guetta, Justin Bieber
Kursplan
Warm-up
Cardio
24 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
12%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
41%