Schwierig
20 min Pop Punk Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in the 20 min Pop Punk Shadowboxing class. In this advanced-level session, instructor Kendall Toole will guide you through perfecting your punches. The class features rock music to keep you energized throughout the workout. This shadowboxing class primarily targets your core, obliques, and hips. Get ready to enhance your boxing skills with Kendall's expert guidance.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Fall Out Boy, blink-182, blink-182, Machine Gun Kelly
Wiedergabeliste
Fat Lip
Sum 41emo girl
Machine Gun Kelly, WILLOW, mgk1985
Bowling For Soup
Wiedergabeliste
Fat Lip
Sum 41emo girl
Machine Gun Kelly, WILLOW, mgk1985
Bowling For SoupGoing Away To College
blink-182
Kursplan
Warm-up
Runde 1
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
Körperaktivität
Core
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Schräge Bauchmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
30%