
Mittel
20 min Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Rad Lopez
Cardio
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Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Rick Ross, Drake, Lil Wayne, Calvin Harris
Wiedergabeliste
Paper Planes
M.I.A.Say It (Illenium Remix) (feat. Tove Lo)
Flume, Tove LoConceited (There's Something About Remy) (Album Version (Edited))
Remy Ma
Wiedergabeliste
Paper Planes
M.I.A.Say It (Illenium Remix) (feat. Tove Lo)
Flume, Tove LoConceited (There's Something About Remy) (Album Version (Edited))
Remy MaJohn (Explicit Version) (feat. Rick Ross)
Lil Wayne, Rick Ross
Kursplan
Warm-up
Runde 1
7 BewegungenAktiv-Erholungsphase
2 BewegungenRunde 2
8 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
8 BewegungenAktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
3 Bewegungen
Körperaktivität
Schultern
Core
Gesäßmuskeln
Bizeps
Vordere Oberschenkelmuskeln
Andere