
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Callie Gullickson
Cardio
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Join Callie Gullickson for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to challenge your cardiovascular system. You'll work your quads, glutes, and hamstrings throughout the session. The music genre for the class is electronic, keeping you energized and motivated. Get ready to push your limits with Callie in this dynamic HIIT cardio workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Leichte Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jess Glynne, Linkin Park, Ne-Yo, Bebe Rexha
Wiedergabeliste
My Love (feat. Jess Glynne)
Route 94, Jess Glynnecrushcrushcrush
ParamoreTurn Around (feat. Ne-Yo)
Conor Maynard, Ne-Yo
Wiedergabeliste
My Love (feat. Jess Glynne)
Route 94, Jess Glynnecrushcrushcrush
ParamoreTurn Around (feat. Ne-Yo)
Conor Maynard, Ne-YoHeaven (feat. Do) (Radio Edit)
Yanou, DO, D-O, Radio Edit
Kursplan
Warm-up
Cardio
49 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
36%