Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Chase Tucker
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
The Chainsmokers, ILLENIUM, Fall Out Boy, 2 Chainz
Wiedergabeliste
Back To Earth (The Chainsmokers Remix) (feat. Fall Out Boy)
Steve Aoki, Fall Out Boy, The ChainsmokersStraightenin
MigosFeel Good
Gryffin, ILLENIUM, Daya
Wiedergabeliste
Back To Earth (The Chainsmokers Remix) (feat. Fall Out Boy)
Steve Aoki, Fall Out Boy, The ChainsmokersStraightenin
MigosFeel Good
Gryffin, ILLENIUM, DayaAll I Have
NF
Kursplan
Warm-up
Cardio
91 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Brust
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
44%