
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for the 30 min HIIT Cardio class. This intermediate-level session is designed to increase strength and endurance. You'll be working your quads, glutes, and calves through various high-intensity exercises. The class features electronic music to keep you motivated throughout. Get ready to challenge yourself and improve your fitness in just 30 minutes.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Jonasu, Dermot Kennedy, HUGEL, Gabry Ponte
Wiedergabeliste
Satisfied
Billen TedSilence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]
Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlanThe Music
Jake Tarry
Wiedergabeliste
Satisfied
Billen TedSilence (feat. Sarah McLachlan) [Gabry Ponte & R3SPAWN Remix]
Delerium, Gabry Ponte, R3SPAWN, Sarah McLachlanThe Music
Jake TarryTake over Control
Gaullin
Kursplan
Warm-up
Cardio
42 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
10%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
9%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
33%