
Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate class focuses on high-intensity interval training to challenge your cardiovascular system. The session targets muscles such as quads, glutes, and calves. Enjoy an energetic atmosphere with electronic music to keep you motivated. Push your limits and enhance your fitness with this dynamic class.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Alex D'Rosso, David Guetta, Avicii, Khalid
Wiedergabeliste
How Bizarre (Madism Remix)
OMC, MadismCounting Stars
Farux, Nito-Onna, 2PoundsSay It Right
Coopex, Feather, Alex D'Rosso
Wiedergabeliste
How Bizarre (Madism Remix)
OMC, MadismCounting Stars
Farux, Nito-Onna, 2PoundsSay It Right
Coopex, Feather, Alex D'RossoI Say A Little Prayer
Jorm
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
64 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
18%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%