Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Ed Sheeran, Sam Smith, Skrillex, Tiësto
Wiedergabeliste
In For The Kill (Skrillex Remix)
La Roux, Sonny MooreDiamonds (Joel Corry Remix)
Sam SmithBittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
Wiedergabeliste
In For The Kill (Skrillex Remix)
La Roux, Sonny MooreDiamonds (Joel Corry Remix)
Sam SmithBittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONIThe Motto (Nathan Dawe Remix)
Tiësto, Ava Max
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
63 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
8%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
24%