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30 min HIIT Cardio

Mittel

30 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

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Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class will focus on engaging your quads, glutes, and hips. Set to electronic music, this session aims to keep you motivated and energized. Logan will guide you through various high-intensity intervals to maximize your effort. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with this dynamic workout.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Diplo, Skrillex, Busta Rhymes, Cash Cash

Wiedergabeliste

  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Blood, Sweat & 3 Years

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha
  • Bangarang EP

    Breakn' a Sweat

    Skrillex, The Doors, Ray Manzarek, Robby Krieger

Wiedergabeliste

  • Gonna Make You Sweat

    Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)

    C+C Music Factory, Freedom Williams
  • Blood, Sweat & 3 Years

    Take Me Home (feat. Bebe Rexha)

    Cash Cash, Bebe Rexha
  • Bangarang EP

    Breakn' a Sweat

    Skrillex, The Doors, Ray Manzarek, Robby Krieger
  • Break a Sweat

    Break a Sweat

    Becky G

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cardio

    Cardio

    69 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

34%
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