Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class will focus on engaging your quads, glutes, and hips. Set to electronic music, this session aims to keep you motivated and energized. Logan will guide you through various high-intensity intervals to maximize your effort. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with this dynamic workout.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Diplo, Skrillex, Busta Rhymes, Cash Cash
Wiedergabeliste
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)
C+C Music Factory, Freedom WilliamsTake Me Home (feat. Bebe Rexha)
Cash Cash, Bebe RexhaBreakn' a Sweat
Skrillex, The Doors, Ray Manzarek, Robby Krieger
Wiedergabeliste
Gonna Make You Sweat (Everybody Dance Now) (feat. Freedom Williams)
C+C Music Factory, Freedom WilliamsTake Me Home (feat. Bebe Rexha)
Cash Cash, Bebe RexhaBreakn' a Sweat
Skrillex, The Doors, Ray Manzarek, Robby KriegerBreak a Sweat
Becky G
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
69 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
14%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
34%