Mittel
30 min HIIT Cardio
Erstmals ausgestrahlt am
Logan Aldridge
Cardio
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Join Logan Aldridge for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate-level class focuses on high-intensity interval training to target your quads, core, and glutes. Set to electronic music, the session will keep you motivated throughout. Logan's expert guidance ensures you get the most out of each interval. Get ready to challenge yourself and improve your fitness with this engaging cardio class.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Mittelschwere Hanteln
- Workout-Matte
Mit Musik von
Kevin McKay, Usher, RÜFÜS DU SOL, Kesha
Wiedergabeliste
Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONIDon't Leave Me This Way
Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan WilliamsScream (Clinton Sparks Remix)
Usher
Wiedergabeliste
Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)
Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONIDon't Leave Me This Way
Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan WilliamsScream (Clinton Sparks Remix)
UsherI Got 5 On It
Chapter & Verse
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCardio
53 Bewegungen
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
13%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Hüften
11%
Tertiäre Muskelgruppe
Andere
37%