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30 min HIIT Cardio

Mittel

30 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am

Logan Aldridge

Cardio

Peloton App

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Mach dieses Cardio-Workout zur Steigerung von Kraft und Ausdauer.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Mittelschwere Hanteln
  • Workout-Matte

Mit Musik von

Kevin McKay, Usher, RÜFÜS DU SOL, Kesha

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
  • Don't Leave Me This Way

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
  • "Scream" Remixes

    Scream (Clinton Sparks Remix)

    Usher

Wiedergabeliste

  • Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Bittersweet Symphony (feat. Emily Roberts)

    Emily Roberts, Gamper & Dadoni, GAMPER & DADONI
  • Don't Leave Me This Way

    Don't Leave Me This Way

    Fab Massimo, Kevin McKay, T'Shan Williams
  • "Scream" Remixes

    Scream (Clinton Sparks Remix)

    Usher
  • I Got 5 On It

    I Got 5 On It

    Chapter & Verse

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cardio

    Cardio

    53 Bewegungen

    26 min

Körperaktivität

Body Activity

Vordere Oberschenkelmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Andere

37%
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