Direkt zum Inhalt
Peloton Logo

Active Wear

30 min HIIT Cardio

Nur für Neukund:innen der App. Weitere Bedingungen gelten.*

Kostenlos testen
Arrow

Zurück zu Cardio-Kurse

Zurück zu Cardio-Kurse

Arrow

Zurück

Zurück

30 min HIIT Cardio

Mittel

30 min HIIT Cardio

Erstmals ausgestrahlt am 22/12/23

Rebecca Kennedy

Cardio

Peloton App

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden
Kostenlos testen
Kostenlos testen

Bereits Mitglied? 

Hier anmelden

Weitere Informationen

Join Rebecca Kennedy for 30 min HIIT Cardio, a workout designed to increase strength and endurance. This intermediate class focuses on high-intensity interval training that targets your core, glutes, and quads. Set to electronic music, the class will keep you motivated and energized. Rebecca will guide you through each segment to ensure you get the most out of your workout. Don't miss this chance to challenge yourself and improve your fitness.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte

Mit Musik von

Pitbull, Meghan Trainor, CID, Elvis Crespo

Wiedergabeliste

  • Mother (Radio Edit)

    Mother (Radio Edit)

    Meghan Trainor
  • Walking on Sunshine

    Walking on Sunshine

    CARSTN, Katrina & The Waves, Agent Zed
  • Suave

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo
  • Give Me That Bass

    Give Me That Bass

    CASSIMM
  • Bury a Friend (Remix)

    Bury a Friend (Remix)

    Claudinho Brasil
  • Just A Matter Of Time

    Number One Candidate

    AntsLive
  • Ready Steady Go!

    Ready Steady Go! Corderoy Radio Edit

    Paul Oakenfold
  • These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    The Supremes
  • Let Me Take You

    Let Me Take You

    CID, Westend
  • Rainfall (Praise You)

    Rainfall (Praise You)

    Tom Santa
  • Nothing Else (When I Think Of You) [Beatfreakz Remix]

    Nothing Else (When I Think Of You) [Beatfreakz Remix]

    Joe Stone
  • It's About Time

    Weak

    SWV

Wiedergabeliste

  • Mother (Radio Edit)

    Mother (Radio Edit)

    Meghan Trainor
  • Walking on Sunshine

    Walking on Sunshine

    CARSTN, Katrina & The Waves, Agent Zed
  • Suave

    Suave

    Pitbull, Elvis Crespo
  • Give Me That Bass

    Give Me That Bass

    CASSIMM
  • Bury a Friend (Remix)

    Bury a Friend (Remix)

    Claudinho Brasil
  • Just A Matter Of Time

    Number One Candidate

    AntsLive
  • Ready Steady Go!

    Ready Steady Go! Corderoy Radio Edit

    Paul Oakenfold
  • These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    These Boots Are Made For Walking (SILO x Martin Wave Remix)

    The Supremes
  • Let Me Take You

    Let Me Take You

    CID, Westend
  • Rainfall (Praise You)

    Rainfall (Praise You)

    Tom Santa
  • Nothing Else (When I Think Of You) [Beatfreakz Remix]

    Nothing Else (When I Think Of You) [Beatfreakz Remix]

    Joe Stone
  • It's About Time

    Weak

    SWV

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    3 min

  • cardio

    Cardio

    76 Bewegungen

    28 min

Körperaktivität

Body Activity

Core

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

12%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Tertiäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

40%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

  • Besuche uns

  • Studio

  • Kund:innenservice

  • Kontaktiere uns

  • Peloton Support

  • Herstellergarantie und Peloton Rundum-Schutz

  • Datenschutzzentrum

E-Mail eingeben, um News zu erhalten

Durch die Angabe deiner E-Mail-Adresse erklärst du dich einverstanden, von uns über aktuelle Angebote und Updates per E-Mail informiert zu werden. Durch Klicken des Abmelde-Links in einer dieser E-Mails kannst du dieses Einverständnis jederzeit widerrufen.

Weitere Informationen zur Datenverarbeitung findest du in unserer Datenschutzerklärung, die wir erst kürzlich aktualisiert haben.
  • Phone

    0800 000 1841

  • Help

    Hilfe

  • Facebook
  • Instagram
  • You Tube

Hol dir die Peloton App

  • Apple-Logo
  • Google-Logo
  • Amazon-Logo
AmexDiscoverMastercardVisa
TUV Sud Logo

  • Datenschutzerklärung
  • Mitgliedschaftsbedingungen
  • Barrierefreiheit
  • Verträge hier kündigen

© Peloton 2012-2025, Peloton Interactive Deutschland GmbH. Alle Rechte vorbehalten.

30 min HIIT Cardio | Peloton Cardio-Kurse

Select your country preferences

We've noticed you're shopping from the United States. Please update your country preferences to see content specific to your location.

    Currency: $ USD