Mittel
30 min Pop Punk Shadowboxing
Erstmals ausgestrahlt am
Kendall Toole
Cardio
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Join the fight with Peloton Boxing in 30 min Pop Punk Shadowboxing. Led by Kendall Toole, this intermediate-level shadowboxing class will help you perfect your punches. The class features alternative music to keep you motivated throughout the session. You'll be working your quads, glutes, and calves as you go through the workout. Get ready to train hard and improve your boxing skills with Kendall.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Workout-Matte
Mit Musik von
Green Day, Paramore, blink-182, Good Charlotte
Wiedergabeliste
The Science of Selling Yourself Short
Less Than JakeGhost On The Dance Floor
blink-182Fat Lip
Sum 41
Wiedergabeliste
The Science of Selling Yourself Short
Less Than JakeGhost On The Dance Floor
blink-182Fat Lip
Sum 41Ocean Avenue
Yellowcard
Kursplan
Warm-up
Runde 1
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 2
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 3
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 4
Aktiv-Erholungsphase
1 BewegungRunde 5
Aktiv-Erholungsphase
2 BewegungenRunde 6
Körperaktivität
Vordere Oberschenkelmuskeln
21%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
19%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Core
14%
Sekundäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
13%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
18%