Direkt zum Inhalt
15 min Foam Rolling: Full Body

15 min Foam Rolling: Full Body

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Stretching

Peloton App

Weitere Informationen

Begleite Hannah Corbin bei dieser 15-minütigen Übung mit der Faszienrolle, um Muskelverspannungen zu lösen und die Beweglichkeit deines gesamten Körpers zu verbessern.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Workout-Matte
  • Schaumstoffrolle

Mit Musik von

Mary J. Blige, Maggie Rogers, Mary J. Blige, Jungle

Wiedergabeliste

  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims
  • Family Affair (Remixes)

    Family Affair (Radio Edit)

    Mary J. Blige
  • Iced Tea

    Iced Tea

    Joyce Wrice, KAYTRANADA

Wiedergabeliste

  • I've Tried Everything But Therapy (Part 1)

    Lose Control

    Teddy Swims
  • Family Affair (Remixes)

    Family Affair (Radio Edit)

    Mary J. Blige
  • Iced Tea

    Iced Tea

    Joyce Wrice, KAYTRANADA
  • JOY (Back on 74)

    JOY (Back On 74)

    Jungle, Joy Anonymous

Kursplan

  • stretching_yoga_flexibility

    Stretching

    15 Bewegungen

    15 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Hüften

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Schräge Bauchmuskeln

10%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

38%
app banner

Zugang zu Kraft, Yoga und mehr in der Peloton App

Kostenlos testen