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10 min Christina Aguilera Cool Down Ride

10 min Christina Aguilera Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Leanne Hainsby-Alldis

Cycling

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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 10 min Christina Aguilera Cool Down Ride. This cool down ride features only vocals as powerful as Christina Aguilera, designed to help you wind down. Enjoy the pop music genre as you let the voice of a generation guide you. This class focuses on glutes, hamstrings, and quads. Leanne's expert instruction will ensure a smooth and effective cool down.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Christina Aguilera, Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Bionic (Deluxe Version)

    Lift Me Up

    Christina Aguilera
  • Back To Basics

    Hurt

    Christina Aguilera
  • Stripped

    Walk Away

    Christina Aguilera

Wiedergabeliste

  • Bionic (Deluxe Version)

    Lift Me Up

    Christina Aguilera
  • Back To Basics

    Hurt

    Christina Aguilera
  • Stripped

    Walk Away

    Christina Aguilera

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%