10 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 10 min Climb Ride. In this hills-based class, crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. Enjoy an electronic music soundtrack that keeps you motivated throughout the climb. This climb ride focuses on building strength and endurance in your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to challenge yourself and leave the hill in your dust.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sigala, Julia Michaels, Timmy Trumpet, Bryn Christopher
Wiedergabeliste
Smoke on the Water
2WEIFreaks (Radio Edit)
Timmy Trumpet, SavageBurn Down
Tom & Jame
Wiedergabeliste
Smoke on the Water
2WEIFreaks (Radio Edit)
Timmy Trumpet, SavageBurn Down
Tom & JameSweet Lovin' (Radio Edit)
Sigala, Bryn Christopher
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%