10 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 10 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge your endurance. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the motivating beats of pop music to keep you energized throughout the session. Whether you're looking to improve your strength or simply love a good challenge, this class is perfect for you.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Charlie Puth, Sam Feldt, Helion, Deepend
Wiedergabeliste
Runaways (feat. Teemu)
Sam Feldt, Deepend, TeemuTiK ToK (feat. Liinii) [Extended Mix]
Liinii, Olympis, HelionAttention
Charlie Puth, " Kyle, Kyle
Wiedergabeliste
Runaways (feat. Teemu)
Sam Feldt, Deepend, TeemuTiK ToK (feat. Liinii) [Extended Mix]
Liinii, Olympis, HelionAttention
Charlie Puth, " Kyle, KyleBlue Sunrise
Olly Wall
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%