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10 min Climb Ride

10 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cliff Dwenger

Cycling

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Join Cliff Dwenger for a 10 min Climb Ride. Crank up the resistance and watch your output soar on your ride to the top in this hills-based class. This climb class will challenge your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the electronic music genre that will keep you motivated throughout the session. Get ready for an engaging workout experience with Cliff.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

SOFI TUKKER, Tujamo, John Summit, VIZE

Wiedergabeliste

  • Sun Came Up (Claptone Remix)

    Sun Came Up (Claptone Remix)

    SOFI TUKKER, John Summit
  • Paradise

    Paradise

    VIZE, Leony
  • Drop It

    Drop It

    Lukas Vane, Tujamo

Wiedergabeliste

  • Sun Came Up (Claptone Remix)

    Sun Came Up (Claptone Remix)

    SOFI TUKKER, John Summit
  • Paradise

    Paradise

    VIZE, Leony
  • Drop It

    Drop It

    Lukas Vane, Tujamo
  • Monkeytown

    Grillwalker

    Modeselektor

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    1 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    8 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%