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10 min Climb Ride

10 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 10 min Climb Ride, a hills-based class designed to challenge and inspire you. Crank up the resistance and watch your output soar as you ride to the top. This climb class features electronic music to keep you motivated throughout the session. Focus on engaging your glutes, hamstrings, and quads as you push through each segment. Get ready to tackle those hills and enjoy the ride!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

TOOL, DJ Shadow

Wiedergabeliste

  • Lateralus

    Lateralus

    TOOL
  • The Man From Mo' Wax (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Does Your Soul Look Like (Pt.1)

    DJ Shadow

Wiedergabeliste

  • Lateralus

    Lateralus

    TOOL
  • The Man From Mo' Wax (Original Motion Picture Soundtrack)

    What Does Your Soul Look Like (Pt.1)

    DJ Shadow

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    6 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%