10 min Climb Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
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Join Emma Lovewell for the 10 min Climb Ride, a hills-based class that will challenge your endurance and strength. This climb class focuses on increasing resistance and pushing your output as you ride to the top. Enjoy alternative music as you work your glutes, hamstrings, and quads. With a duration of just 10 minutes, it's a quick yet effective workout. Get ready to conquer those hills with Emma guiding you every step of the way.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Lorde, Glass Animals, Florence + The Machine
Wiedergabeliste
Otherside
Red Hot Chili PeppersMy Love (Dave Glass Animals Remix)
Florence + The Machine, Glass AnimalsSummer In New York (Öwnboss & Fancy Inc Remix)
SOFI TUKKER
Wiedergabeliste
Otherside
Red Hot Chili PeppersMy Love (Dave Glass Animals Remix)
Florence + The Machine, Glass AnimalsSummer In New York (Öwnboss & Fancy Inc Remix)
SOFI TUKKERTennis Court
Lorde
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%