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10 min Climb Ride

10 min Climb Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Kendall Toole

Cycling

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Join Kendall Toole for the 10 min Climb Ride. This climb class will have you cranking up the resistance and pushing your limits as you ride to the top. Set to an alternative music genre, this session will keep you motivated throughout. The class focuses on glutes, hamstrings, and quads, giving you a comprehensive lower-body workout. Get ready to leave a hill in your dust as you watch your output soar.

Explizit

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Linkin Park, NF, Bring Me The Horizon, Coheed and Cambria

Wiedergabeliste

  • Meteora (Bonus Edition)

    Faint

    Linkin Park
  • The Essential Coheed & Cambria

    Welcome Home

    Coheed and Cambria
  • That's The Spirit

    Happy Song

    Bring Me The Horizon

Wiedergabeliste

  • Meteora (Bonus Edition)

    Faint

    Linkin Park
  • The Essential Coheed & Cambria

    Welcome Home

    Coheed and Cambria
  • That's The Spirit

    Happy Song

    Bring Me The Horizon
  • Perception

    If You Want Love

    NF

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%