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10 min Cool Down Ride

10 min Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Nimm dir nach deinem Kurs ein paar Minuten Zeit, um deine Herzfrequenz zu senken und in eine gesunde Erholungsphase einzutauchen.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Juan Luis Guerra 4.40, Gilberto Santa Rosa, Joe Arroyo, La Verdad

Wiedergabeliste

  • Bachata Rosa

    La Bilirrubina

    Juan Luis Guerra 4.40
  • 20th Anniversary

    Conciencia

    Gilberto Santa Rosa
  • 32 Cañonazos

    En Barranquilla Me Quedo (feat. La Verdad)

    Joe Arroyo, La Verdad

Wiedergabeliste

  • Bachata Rosa

    La Bilirrubina

    Juan Luis Guerra 4.40
  • 20th Anniversary

    Conciencia

    Gilberto Santa Rosa
  • 32 Cañonazos

    En Barranquilla Me Quedo (feat. La Verdad)

    Joe Arroyo, La Verdad

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    3 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%