10 min Hanukkah Cool Down Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 10 min Hanukkah Cool Down Ride. This cool down ride is designed to help you lower your heart rate and ease your body into a healthy recovery zone. The class features holiday music to keep you in the festive spirit as you cool down. Focus on glutes, hamstrings, and quads as you gently transition from your workout. Take this opportunity to recover and prepare for your next challenge.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Chic, Idina Menzel, Sufjan Stevens, Sharon Jones & The Dap-Kings
Wiedergabeliste
Seasons Of Love
Idina MenzelGood Times
Chic8 Days (Of Hannukah)
Sharon Jones & The Dap-Kings
Wiedergabeliste
Seasons Of Love
Idina MenzelGood Times
Chic8 Days (Of Hannukah)
Sharon Jones & The Dap-KingsMaoz Tzur (Rock of Ages)
Sufjan Stevens
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%