10 min Holiday Cool Down
Erstmals ausgestrahlt am
Christine D'Ercole
Cycling
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Join Christine D'Ercole for the 10 min Holiday Cool Down. This theme class is perfect for celebrating the season and having fun. Enjoy festive holiday tunes as you cool down and get into the Holiday spirit. The class focuses on glutes, hamstrings, and quads, making it a well-rounded cool down session. Get ready to enjoy the holiday vibes while winding down with Christine.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Dave Matthews Band, Sting, Pretenders, Tracy Chapman
Wiedergabeliste
I Saw Three Ships
Sting2000 Miles (2007 Remaster)
PretendersMercy
Dave Matthews Band
Wiedergabeliste
I Saw Three Ships
Sting2000 Miles (2007 Remaster)
PretendersMercy
Dave Matthews BandO Holy Night
Tracy Chapman
Kursplan
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%