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10 min Holiday Cool Down Ride

10 min Holiday Cool Down Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 10 min Holiday Cool Down Ride. This cool down ride will help you let off some steam and have fun. Enjoy festive pop tunes that will put you in a holiday mood. Although this is a cool down ride, you will still engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for a refreshing end to your workout session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Michael Bublé, Ben Platt, Nat King Cole, The Hotel Café Medley

Wiedergabeliste

  • Catch Me If You Can

    The Christmas Song (Merry Christmas To You)

    Nat King Cole
  • Christmas (Deluxe Special Edition)

    I'll Be Home for Christmas

    Michael Bublé
  • The Hotel Café presents... Winter Songs

    Auld Lang Syne

    The Hotel Café Medley

Wiedergabeliste

  • Catch Me If You Can

    The Christmas Song (Merry Christmas To You)

    Nat King Cole
  • Christmas (Deluxe Special Edition)

    I'll Be Home for Christmas

    Michael Bublé
  • The Hotel Café presents... Winter Songs

    Auld Lang Syne

    The Hotel Café Medley
  • Music From The Netflix Original Series The Politician

    River

    Ben Platt

Kursplan

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%