10 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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In diesen Kursen bleibst du meist im Sattel, ein anstrengendes aber auch gelenkschonendes Workout. Perfekt für jedes Level, insbesondere wenn du dich von einer Verletzung erholst.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Sia, The Weeknd, Kygo, Kendrick Lamar
Wiedergabeliste
Pray For Me
The Weeknd, Kendrick LamarStitches
Shawn MendesTogether
Sia
Wiedergabeliste
Pray For Me
The Weeknd, Kendrick LamarStitches
Shawn MendesTogether
SiaLose Somebody
Kygo, OneRepublic
Kursplan
Cycling
3 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%