10 min Low Impact Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Emma Lovewell
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Emma Lovewell for the 10 min Low Impact Ride. This class is spent primarily in the saddle to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. It is a low impact class, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy an alternative music genre as you ride. This session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Red Hot Chili Peppers, Bon Iver, Leon Bridges, Khruangbin
Wiedergabeliste
Texas Sun
Khruangbin, Leon BridgesScar Tissue
Red Hot Chili PeppersWhere Is My Mind?
Pixies
Wiedergabeliste
Texas Sun
Khruangbin, Leon BridgesScar Tissue
Red Hot Chili PeppersWhere Is My Mind?
PixiesRe: Stacks
Bon Iver
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
2 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%