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10 min Low Impact Ride

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10 min Low Impact Ride

10 min Low Impact Ride

Erstmals ausgestrahlt am 22/9/22

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 10 min Low Impact Ride, a class designed to give your joints a smooth ride while still giving you a good sweat. This low impact session is spent primarily in the saddle, making it ideal for those recovering from an injury. Enjoy the rhythm of R&B music as you pedal through the class. While it's a short 10 minutes ride, it effectively targets your hamstrings, quads, and calves. Get ready for a session that balances comfort and effort under Hannah's expert guidance.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Whitney Houston, Toni Braxton, Deborah Cox, Kiana Ledé

Wiedergabeliste

  • music

    Mad At Me.

    Kiana Ledé
  • music

    He Wasn't Man Enough (Radio Edit)

    Toni Braxton
  • music

    My Love Is Your Love

    Whitney Houston
  • music

    Who Do U Love

    Deborah Cox

Wiedergabeliste

  • music

    Mad At Me.

    Kiana Ledé
  • music

    He Wasn't Man Enough (Radio Edit)

    Toni Braxton
  • music

    My Love Is Your Love

    Whitney Houston
  • music

    Who Do U Love

    Deborah Cox

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    7 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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