10 min Tabata Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse
Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken
Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Leanne Hainsby-Alldis for the 10 min Tabata Ride, a high-impact intervals class designed to challenge your endurance. The class follows a 2:1 ratio of effort to recovery, helping you push your limits. You'll be working your glutes, hamstrings, and quads throughout this session. Enjoy the energetic beats of electronic music as you ride. This class is perfect for those looking to elevate their fitness routine with a quick, effective workout.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Becky Hill, Alesso, Jessie Ware
Wiedergabeliste
Calling (Original Instrumental Mix)
Sebastian Ingrosso, AlessoCrazy What Love Can Do (with Becky Hill) [A7S Extended Remix] (feat. Becky Hill)
David Guetta, Ella Henderson, Becky HillSpotlight (Single Edit)
Jessie Ware
Wiedergabeliste
Calling (Original Instrumental Mix)
Sebastian Ingrosso, AlessoCrazy What Love Can Do (with Becky Hill) [A7S Extended Remix] (feat. Becky Hill)
David Guetta, Ella Henderson, Becky HillSpotlight (Single Edit)
Jessie Ware
Kursplan
Cycling
1 BewegungCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%