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10 min Warm Up Ride

10 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Start your workout with 10 min Warm Up Ride led by Hannah Frankson. This warm up ride is designed to wake up your muscles and elevate your heart rate, setting the stage for a productive session. Enjoy the rhythm of electronic music as you prepare your hamstrings, quads, and glutes for the ride ahead. This class is perfect for getting your body ready for more intense cycling. Join us and get ready to ride!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

DJ Snake, Major Lazer, Taylor Swift, Timmy Trumpet

Wiedergabeliste

  • Major Lazer Essentials

    Lean On (feat. DJ Snake & MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Dream

    Dream (Festival Mix)

    Showtek, Timmy Trumpet
  • Volcano

    Candle Flame

    Jungle, Erick the Architect

Wiedergabeliste

  • Major Lazer Essentials

    Lean On (feat. DJ Snake & MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Dream

    Dream (Festival Mix)

    Showtek, Timmy Trumpet
  • Volcano

    Candle Flame

    Jungle, Erick the Architect
  • The Cruelest Summer

    Cruel Summer

    Taylor Swift

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%