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10 min Warm Up Ride

10 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Matt Wilpers

Cycling

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Join Matt Wilpers for the 10 min Warm Up Ride. This warm up ride is designed to help you wake up your muscles and elevate your heart rate before your main workout. The class features pop music to keep you energized throughout. It's a quick 10 minutes session that focuses on getting you ready for the ride ahead. Get started with Matt and make sure you're prepared for your workout.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Justin Bieber, Ed Sheeran, Khalid, Post Malone

Wiedergabeliste

  • Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Post Malone
  • XV

    X (feat. KAROL G)

    Jonas Brothers, KAROL G
  • Sunshine (Brighten Up My Days) [Summer Tech Mix]

    Sunshine (Brighten Up My Days) [Summer Tech Mix]

    Redondo, Bolier

Wiedergabeliste

  • Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)

    Post Malone
  • XV

    X (feat. KAROL G)

    Jonas Brothers, KAROL G
  • Sunshine (Brighten Up My Days) [Summer Tech Mix]

    Sunshine (Brighten Up My Days) [Summer Tech Mix]

    Redondo, Bolier
  • Justice (Triple Chucks Deluxe)

    Loved By You (feat. Burna Boy)

    Justin Bieber, Burna Boy

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    4 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%