10 min Warm Up Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Matt Wilpers
Cycling
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Join Matt Wilpers for the 10 min Warm Up Ride. This warm up ride is designed to help you wake up your muscles and elevate your heart rate before your main workout. The class features pop music to keep you energized throughout. It's a quick 10 minutes session that focuses on getting you ready for the ride ahead. Get started with Matt and make sure you're prepared for your workout.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Ed Sheeran, Khalid, Post Malone
Wiedergabeliste
Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)
Post MaloneX (feat. KAROL G)
Jonas Brothers, KAROL GSunshine (Brighten Up My Days) [Summer Tech Mix]
Redondo, Bolier
Wiedergabeliste
Only Wanna Be With You (Pokémon 25 Version)
Post MaloneX (feat. KAROL G)
Jonas Brothers, KAROL GSunshine (Brighten Up My Days) [Summer Tech Mix]
Redondo, BolierLoved By You (feat. Burna Boy)
Justin Bieber, Burna Boy
Kursplan
Warm-up
4 Bewegungen
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
15%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
28%