Direkt zum Inhalt
10 min Warm Up Ride

10 min Warm Up Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Tunde Oyeneyin

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Tunde Oyeneyin for the 10 min Warm Up Ride, a short session designed to get you ready for your main ride. This warm up ride helps wake up your muscles and elevate your heart rate. The class features a hip-hop/rap playlist to keep you motivated. It's an excellent way to prepare your hamstrings, quads, and glutes for a more intense workout. Start your journey with this essential warm-up session.

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Eve, Destiny's Child, Kelly Rowland, Wyclef Jean

Wiedergabeliste

  • #1's

    No, No, No Pt. 2 (#1's Edit) (feat. Wyclef Jean)

    Destiny's Child, Wyclef Jean
  • Goodies

    Goodies

    Kevin McKay
  • The Sound of Revenge

    Ridin' (Album Version (Edited)) (feat. Krayzie Bone)

    Chamillionaire, Krayzie Bone

Wiedergabeliste

  • #1's

    No, No, No Pt. 2 (#1's Edit) (feat. Wyclef Jean)

    Destiny's Child, Wyclef Jean
  • Goodies

    Goodies

    Kevin McKay
  • The Sound of Revenge

    Ridin' (Album Version (Edited)) (feat. Krayzie Bone)

    Chamillionaire, Krayzie Bone
  • Ms. Kelly

    Like This (Album Version) (feat. Eve)

    Kelly Rowland, Eve

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    10 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%