120 min Global Power Zone Endurance Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Multiple Instructors
Cycling
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Klick dich ein für einen 120-minütigen Global Power Zone Endurance Ride, wenn wir Studios zur Feier der Power Zone-Community zusammenbringen! Spaß mit Trainer:innen, tolle Musik und eine Roadmap für aerobe Ausdauer mit Intervallen in Zone 2 und 3.
Explizit
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Def Leppard, Drake, Nicki Minaj, Lil Wayne
Wiedergabeliste
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Drake, Lil Wayne, Nicki MinajTake My Breath (Single Version)
The WeekndTreat Me Like Fire (Soultech Remix)
LION BABE, Soultech
Wiedergabeliste
Truffle Butter (feat. Drake & Lil Wayne)
Drake, Lil Wayne, Nicki MinajTake My Breath (Single Version)
The WeekndTreat Me Like Fire (Soultech Remix)
LION BABE, SoultechWho We Be
Dmx, DMX
Kursplan
Warm-up
6 BewegungenCycling
17 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%