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15 min Classic Rock Ride

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15 min Classic Rock Ride

15 min Classic Rock Ride

Erstmals ausgestrahlt am 29/1/24

Ally Love

Cycling

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Join Ally Love for the 15 min Classic Rock Ride, a music cycling class that features timeless tracks of rock and roll. Clip in and jam out as you pedal through a dynamic workout. This session will engage your glutes, hamstrings, and quads. With a duration of just 15 minutes, it's a perfect way to get energized quickly. Rock on with Ally and enjoy the powerful beats of rock music!

Untertitel: EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Guns N' Roses, Bon Jovi, The Who, Poison

Wiedergabeliste

  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • Open Up And Say...Ahh! (20th Anniversary Edition)

    Nothin' But A Good Time (Remastered 2006)

    Poison
  • Appetite For Destruction

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses
  • Who's Next (Expanded Edition)

    Behind Blue Eyes

    The Who

Wiedergabeliste

  • Slippery When Wet

    Livin' On A Prayer

    Bon Jovi
  • Open Up And Say...Ahh! (20th Anniversary Edition)

    Nothin' But A Good Time (Remastered 2006)

    Poison
  • Appetite For Destruction

    Sweet Child O' Mine

    Guns N' Roses
  • Who's Next (Expanded Edition)

    Behind Blue Eyes

    The Who

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    10 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
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